• https://www.facebook.com/demircan.kadir
  • https://api.whatsapp.com/send?phone=+05366062730
  • https://www.twitter.com/kesiftv
  • https://www.instagram.com/gonendenhaberler@hotmail.com

Ofisimize Gelen Herkese Kitabımız Hediyedir..

06/04/2020

HUZURLU VE SAĞLIKLI BİR YAŞAM İÇİN Sıkıntı ve stres Hallerine Çözüm yolları A.Kadir DEMİRCAN

HUZURLU VE SAĞLIKLI BİR YAŞAM İÇİN
Sıkıntı ve stres
Hallerine
Çözüm yolları
A.Kadir DEMİRCAN
 

 

İ  Ç  İ  N  D  E  K  İ   L  E  R

 

  1. Stres ve sıkıntının tanımı. Syf: 5
  2. İnsanı stres ve sıkıntıya  sokan başlıca sebepler.Syf: 7
  3. Uyku bozuklukları. Syf: 9
  4. Sabır. Syf: 13
  5. Ufak tefek şeyleri dert etmeyin. Syf:15
  6. Sorunlarınızı sık düşünerek çığ gibi büyütmekten kaçınınız. Syf:16
  7. Şunu iyi biliniz ki  öldüğünüz zaman bile yapılacak işler listeniz  hala dolu olacaktır. Syf:17
  8. Devamlı iyilik yapın. İyilik yapmak ve güzel diyaloglar  içinde olmak insanı rahatlatır, huzurlu kılar. Syf:18
  9. İçinde bulunduğunuz anı yaşamayı bilin. Ufak tefek şeylerle mutlu olmasını öğrenin. Syf:19
  10. Sabırlı olun, sabırlı olabilme egzersizleri yapın. Syf:20
  11. Her gün kendinize biraz sessiz ve sakin zaman ayırın. 21
  12. Gerçeği kabul edin. Hayat adil değildir. Zorluklarla, kötüler ve kötülüklerle  yaşamak zorundayız. Syf:22
  13. Erken kalkmaya alışın. Syf:23
  14. Sorunlarınıza olan bakış açınızı değiştirin. Syf:23
  15. Hayatı olduğu gibi kabul edin. Syf: 24
  16. Bilmemenin rahatlığını duyun. Syf:25
  17. Olağan şeylerdeki olağan üstülüğü arayın. Syf:27
  18. İç dünyanız için zaman ayırın. Syf:28
  19. Kötü kişilerden uzak durun.Syf:29
  20. Stresten uzak, Huzurlu – mutlu - sağlıklı ve hayatta başarılı olabilmek için dikkat edilmesi ve uyulması gereken temel hususlar - tavsiyeler. Syf:31
  21. Sıkıntı – stres – depresyon -moral bozukluğu hallerinde tedavi edici materyaller. Syf:37
  22. Atasözleri. Syf:40
  23. Güzellikler ve fenalıklar karşısında  Müslüman itidalli ve sabırlıdır. Syf:42
  24. Stresin meydana getirdiği hastalıklar. Syf:45
  25. Günahlardan dönmek ve tevbe etmek için Allah hastalık

      ve sıkıntı verir. Syf:46

  1. Psikolojik ve ruhsal yönden dua. Syf:48
  2. Kur’an-ı Kerim ve namaz müminler için  şifadır. Syf:51
  3. Şeytan sürekli vesvese ve kuruntu verir. Syf:53
  4. Sıkıntı ve stres hallerinde Müslüman. Syf:54
  5. Sabah namazında melekler hazır bulunur.Syf:57
  6. Her zorluğun ardından bir kolaylık gelir.Syf:59
  7. Korku - ümitsizlik ve karamsarlık. Syf:61
  8. Müminler zorluk ve güçlüklere karşı sabırlı ve dayanıklıdırlar, ümitsizliğe düşmezler. Syf:63
  9. Musibetler ve hastalıkların mümine kazandırdıkları.65
  10. Hayır ve şerri Allah verir ve müminin lehinedir.Syf:68
  11. İnsan sabır ve tahammül bakımından zayıf yaratılmıştır.Syf:69
  12. Musibetlere ve hastalıklara karşı insanların gösterdiği tavırlar. Syf:71
  13. Musibetlerin gelişi Allah’ın izni ve takdiri iledir.Syf:72
  14. Bir namazlık saltanatın olacak taht misali o musalla taşında. Syf:73
  15. Sesler. Syf:74
  16. O gün gelecek.O gün cansız at kapıya taksimat            tapuya. Syf:75
  17. İman ve stres. Syf:76
  18. Yolculuk kaçıncı perondan. Ve ölüm güzel şey. 78
  19. İnsanın iç huzuru ve iman. Syf:80
  20. Mutluluk ve iman. Syf:82
  21. Her halimize şükür. Syf:83
  22. Hep şükretmek gerekir. Syf:84
  23. Sıkıntı ve strese, ümitsizlik ve karamsarlığa düşmemesinin tedbiri için bilinmesi ve uygulanması gereken temel hususlar. Syf:87                    
  24. Yüksek şahsiyet  ve kişilik sahibi olabilmenin temel ölçüleri. Syf:90
  25. Takıntılı olmayın, olmamayı yaşam tarzı haline getirin.
Kitabı Okumak İçin Üzerine Tıklayınız

Sıkıntı ve Stres Hallerine Çözüm Yolalrı

 

 

240 kez okundu

Yorumlar

Henüz yorum yapılmamış. İlk yorumu yapmak için tıklayın
Ziyaret Bilgileri
Aktif Ziyaretçi3
Bugün Toplam118
Toplam Ziyaret567170
Sahibinden
Örnek Prefabrik Evler
Arazitv
Facebook Linki
Örnek Prefabrik Evler
Yol Tarifi
Örnek Prefabrik Evler
Kurallarımız
Örnek Prefabrik Evler
KeşfiTV
Örnek Prefabrik Evler
Çobanla Başbaşa


Örnek Prefabrik Evler
Gönen Köyleri
Manyas Köyleri
Hava Durumu